Apaiser le stress
et les douleurs par le toucher
Audrey Le Strat - Réflexologue à Montauban
Affiliée au Syndicat Professionnel des Réflexologues
Apaiser le stress
et les douleurs par le toucher
Audrey Le Strat - Réflexologue à Montauban
Affiliée au Syndicat Professionnel des Réflexologues
Apaiser le stress
et les douleurs par le toucher
Audrey Le Strat
Réflexologue à Montauban
Affiliée au Syndicat Professionnel des Réflexologues
Stress, angoisses, troubles du sommeil, fatigue, charge mentale, douleurs passagères ou chroniques...
La réflexologie accompagne les effets du stress, les douleurs
et les inconforts du quotidien,
dans une démarche de détente et de mieux-être.
Mon manifeste
A travers nos maux, notre corps nous parle.
La superwoman que j’étais a explosé en plein vol.
Ce fut une période difficile, mais aussi profondément révélatrice. À force de tout porter, le corps finit parfois par dire stop : douleurs persistantes, anxiété, épuisement…
J'ai découvert à quel point nos maux peuvent exprimer ce que nous taisons depuis trop longtemps.
Parmi les approches que j'ai expérimentées, la réflexologie est celle qui m'a apporté un soutien précieux pour retrouver mon équilibre physique et émotionnel.
C'est cette expérience qui m'a conduite à devenir réflexologue à mon tour. Aujourd'hui, j'accompagne avec bienveillance les personnes confrontées aux effets du stress, aux douleurs persistantes et à l'épuisement physique et psychique.
J'accorde une attention particulière aux situations chroniques et particulièrement invalidantes, avec un accompagnement adapté aux besoins et au rythme de chacun.
La réflexologie pour votre santé et votre bien-être
La réflexologie est une discipline manuelle douce et naturelle, basée sur le principe que certaines zones du corps, dites « zones réflexes », correspondent aux différents organes et grands systèmes de l’organisme.
Ces zones réflexes sont notamment présentes sur les pieds, les mains, le visage et les oreilles.
Par des pressions spécifiques, la réflexologie vise à stimuler ces zones et à favoriser les capacités naturelles d’autorégulation du corps.
Elle s’inscrit dans une approche globale, visant à accompagner l’équilibre physique et émotionnel et à favoriser détente et mieux-être.
La réflexologie, pour qui ? Pour quoi ?
J'accompagne chacun selon son histoire, ses besoins et ce que le corps exprime.
Douleurs et inconforts
Maux de dos,
migraines, inconforts digestifs,
effets de la ménopause, endométriose,
fibromyalgie…
Un accompagnement par le toucher pour favoriser le relâchement du corps et retrouver un mieux-être global.
Stress et fatigue
Anxiété,
charge mentale,
burn-out,
troubles du sommeil,
fatigue physique et émotionnelle...
Les tensions peuvent progressivement laisser place à davantage de calme, de sérénité et d'équilibre.
Enfant et adolescent
Endormissement,
agitation,
maux de ventre,
difficulté de concentration,
angoisses, perte de confiance...
Une approche douce et adaptée à leur âge, pour un un retour progressif à plus d'apaisement.
Soin de support
en oncologie
J'interviens auprès d'Artémis Réseau Sein
pour accompagner les personnes tout au long du parcours de soins.
En complément du suivi médical, la réflexologie vise à soulager certains inconforts liés aux traitements, apporter réconfort et bien-être au quotidien.
Audrey LE STRAT
Le toucher est souvent le point de départ d'un changement profond.
