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  • Apaiser le stress

    et les douleurs par le toucher

    Audrey Le Strat

    Réflexologue à Montauban

    Affiliée au Syndicat Professionnel des Réflexologues

    Stress, angoisses, troubles du sommeil, fatigue, charge mentale, douleurs passagères ou chroniques...

    La réflexologie peut soulager durablement de nombreux troubles et vous aide à retrouver une meilleure qualité de vie.

  • Mon manifeste

    A travers nos maux, notre corps nous parle.

    La superwoman que j’étais a explosé en plein vol.

    Ce fut la période la plus difficile de ma vie... mais aussi la plus révélatrice.

    A force de tout porter, le corps finit parfois par dire stop.

    Douleurs persistantes, anxiété, épuisement...

    J'ai découvert, de façon violente et inattendue, à quel point nos maux traduisent ce que nous taisons depuis trop longtemps.

    Parmi toutes les approches que j'ai expérimentées, la réflexologie est celle qui m'a apporté un soutien inégalé pour retrouver mon équilibre physique et émotionnel.

    C'est cette expérience profondément humaine qui m'a conduite à devenir réflexologue à mon tour.

    Aujourd'hui, j'accompagne avec bienveillance les personnes confrontées aux effets du stress, aux douleurs persistantes et à l'épuisement physique et psychique.

    La réflexologie pour votre santé et votre bien-être

    La réflexologie est une approche manuelle douce et naturelle qui stimule les capacités d'autorégulation du corps.

    Elle se pratique sur différentes zones réflexes (pieds, mains, visage, oreilles), en lien avec les grands systèmes de l'organisme.

    Grâce à des pressions spécifiques, elle aide le corps à retrouver un meilleur équilibre physique et émotionnel.

  • Les bienfaits de la réflexologie

    • Procure une détente profonde
    • Apaise les effets du stress
    • Soulage les douleurs passagères ou persistantes
    • Favorise un sommeil de qualité
    • Soutient les fonctions naturelles de l'organisme
    • Aide le corps à retrouver son équilibre
    • Contribue à un mieux-être durable

    * La réflexologie est complémentaire à la médecine conventionnelle sans jamais s'y substituer. Le réflexologue ne peut pas faire un diagnostic, modifier un traitement ou participer à une décision thérapeutique.

  • La réflexologie, pour qui et pour quoi ?

    Pour tous et à tout âge, de nombreux troubles peuvent être apaisés par la réflexologie.

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    Douleurs et inconforts

    Maux de dos,

    sciatique, arthrose,

    maux de tête,

    constipation,

    effets de la ménopause, endométriose,

    oedème des jambes,

    sinusites,

    syndrome des jambes

    sans repos,

    fibromyalgie…

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    Effets du stress

    Anxiété,

    dépression,

    burnout,

    surmenage,

    migraines,

    troubles du sommeil,

    palpitations,

    épuisement,

    fatigue chronique,

    douleurs musculaires…

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    Enfant et adolescent

    Manque de confiance,

    agitation,

    maux de ventre,

    troubles du sommeil,

    agressivité,

    énurésie (pipi au lit),

    angoisses,

    pertes de repères,

    manque de concentration, asthme...

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    Soin de support cancer

    Intervenante à Artémis Réseau Sein

    Tarn-et -Garonne

    Soulager les effets secondaires de la chimiothérapie (douleurs musculaires, troubles du sommeil, fatigue, naussées, paresthésies, bouffées de chaleur, inconforts digestifs...).

    Aborder le quotidien avec plus de sérénité.

  • Témoignages

    ⭐ Problèmes de sommeil et bouffées de chaleur. Je me sens beaucoup mieux. Je revis de pouvoir bien dormir.

    Carole Q.

    ⭐ Dès la première séance, j’ai ressenti les bienfaits : plus de calme, de sérénité, un meilleur sommeil, moins de stress et de tensions, et une digestion améliorée.

    Laëtitia C.

    ⭐ Une vraie professionnelle passionnée , dans l’écoute et dans la bienveillance qui a su dès la première séance me soulager et m'apaiser d’atroces douleurs abdominales

    Isabelle M.

    ⭐Au vu des améliorations qu'elle m'a apportées sur des soucis en raison de mon cancer, je suis conquis.

    Serge S.

    ⭐ J'y retourne régulièrement avec énormément de plaisir, car Audrey est très professionnelle et très à l'écoute et mes douleurs ont disparues.

    Valérie C

    ⭐ J'ai consulté pour des problèmes de grosses migraines. En un mois, pas eu une seule migraine, ce qui n'était pas le cas avant.

    Nathalie C.

    ⭐Chaque rendez-vous est un moment de bien-être profond, aussi bien physique que mental, toujours dans une atmosphère apaisante et bienveillante.

    Lucie E.

    ⭐ Mes maux ont considérablement diminué grâce à son action, je ressors de mes séances apaisée et reboostée.

    Claire Z.

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    Audrey LE STRAT

    Le toucher est souvent le point de départ d'un changement profond.

  • BLOG

    L'histoire de la réflexologie
    2 novembre 2021 · Histoire de la réflexologie

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    Je vous répondrai personnellement.

    149 avenue Aristide Briand
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