Gestion du stress
et de la douleur par le toucher
Audrey Le Strat EI - Réflexologue et auriculothérapeute
Affiliée au Syndicat Professionnel des Réflexologues
Gestion du stress
et de la douleur par le toucher
Audrey Le Strat EI - Réflexologue et auriculothérapeute
Affiliée au Syndicat Professionnel des Réflexologues
Mes pratiques de réflexologie
Réflexologie faciale et crânienne
Moment de déconnexion par excellence. Idéal pour lâcher-prise : relaxation et apaisement immédiats.
Par un massage spécifique du crâne puis des lissages et stimulations douces des zones réflexes du visage, les tensions s’envolent. J’utilise des petits galets et stylets en pierres naturelles polies pour une action en profondeur.
L’ensemble des fonctions et systèmes de votre organisme seront régulés. Vous remarquerez aussi un embellissement de votre visage.
Auriculothérapie
Officiellement reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé, l’auriculothérapie est particulièrement puissante contre les addictions, les douleurs, le stress et bien d’autres troubles résistants. Elle est réalisée sur des points très précis sur le pavillon de l’oreille sans aiguilles.
Un petit bâton de verre poli et doux procure une détente agréable et un stylet à bout arrondi sert à localiser et dénouer les points congestionnés en douceur.
Réflexologie plantaire et/ou palmaire
Les pieds comme les mains reflètent nos tensions physiques et émotionnelles. Une alternance de pressions douces et plus appuyées, adaptées à votre ressenti, permettra un relâchement total pour favoriser la diminution du stress et une action anti-douleur ciblée et profonde.
Les mouvements de réflexologie alliés à ceux de relaxation permettra à tous les tissus de se détendre pour un meilleur résultat.
Massage métamorphique (réflexologie énergétique)
Des schémas inconscients nous empêchent tous d’avancer dans la vie avec confiance et sérénité. En lien avec la période prénatale, cette méthode douce intervient sur la zone réflexe de la colonne vertébrale sur les pieds, les mains et le crâne. Elle opèrera un nettoyage de vos mémoires corporelles limitantes pour libérer votre plein potentiel énergétique.
Votre être sera ainsi libéré et rééquilibré.
Massage Foot thaï
Réalisé des pieds jusqu’aux genoux, ce massage issu de la tradition thaïlandaise est à la fois ultra-relaxant, stimulant et drainant.
Il s’effectue à l’aide des pouces avec du beurre de karité, puis d’un stick avec un baume à base camphre pour un effet fraicheur.
Un voyage sensoriel très enveloppant et tonifiant qui relancera votre circulation sanguine.
Conseil en fleurs de Bach
Ces élixirs floraux sont des alliés remarquables pour rétablir votre équilibre émotionnel naturellement et sans risque. L'efficacité de chaque élixir repose sur la correspondance entre la fleur et un état émotionnel. Ainsi de nombreuses émotions ou comportements peuvent être modifiés en douceur.
En complément de votre séance, je pourrais vous conseiller les fleurs qui vous correspondent pour une prise en charge globale de votre être.
